神门穴
发布时间：2025-05-06 19:25:47来源：
标题：神门穴 🌟
在生活中，我们常常会感到压力山大，身心疲惫。这时，不妨尝试一下中医里的一个重要穴位——神门穴。神门穴位于手腕内侧，腕横纹上，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。轻轻按摩这个穴位，可以帮助缓解焦虑、失眠等问题，让你的心灵得到放松。✨
每天抽出几分钟时间，用拇指轻轻按压神门穴，每次持续约5分钟，力度适中即可。你会发现自己的心情逐渐平静下来，思绪也变得更加清晰。此外，在忙碌的工作间隙，也可以通过刺激神门穴来提神醒脑，提高工作效率。💼
记住，保持身心健康需要从日常小事做起。利用好中医智慧中的这些小技巧，让生活更加美好！🌈
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