💔婚姻结束并不总是意味着关系的彻底终结。有时，前妻可能会因为情感上的不舍或其他原因，不断联系或出现在你的生活中，让你感到困扰。如果你正面临这样的情况，首先要保持冷静，不要立刻陷入情绪化的反应中。试着理解她的情绪来源，同时保护好自己的心理和生活空间。

📞第一步是明确沟通界限。可以尝试以平和的方式告诉她你需要一段独立的时间来调整自己。如果她的行为已经影响到你的正常生活，比如频繁骚扰或干扰，记得保留相关证据，必要时可以通过法律途径寻求帮助。例如，申请限制令来保障自己的安全与隐私。

第三段：💪最重要的是关注自我成长。将注意力转移到个人兴趣爱好上，或者投入到事业发展中去。当你变得更加自信且充实时，不仅能够减少对方对你的依赖感，也能更好地应对可能出现的任何问题。记住，重建自己的生活是走出困境的关键一步！