标准血压是多少正常值
发布时间：2025-03-01 00:03:26来源：
🌟 标准血压是指人体在健康状态下血压的正常范围。通常情况下，成年人的理想血压应该在收缩压90-120毫米汞柱（mmHg）和舒张压60-80毫米汞柱之间。当你的血压在这个范围内时，说明你的心脏和血管系统处于较好的工作状态。如果血压持续高于这个范围，可能会增加心脏病和中风的风险；而如果血压持续低于这个范围，则可能表明身体某些部位供血不足。因此，定期监测血压，并保持健康的生活方式是非常重要的。例如，均衡饮食、适量运动、避免吸烟和过量饮酒等都是维持血压在理想范围内的有效方法。
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