在孕期中，胎儿的位置非常重要，因为这关系到分娩方式的选择。胎儿臀位是指胎儿的脚或臀部位于骨盆入口处，而不是头部向下。大多数情况下，胎儿会在孕晚期自行转为头位，但有时需要采取措施来帮助其转正。

首先，医生可能会建议尝试膝胸卧位（也称为艾登斯法）。这个方法是通过改变母亲的体位，让胎儿有更多空间旋转。具体做法是，孕妇跪在床上，胸部尽量贴近床面，同时保持臀部抬高，每天做两次，每次持续10分钟。

其次，外部倒转术也是一种选择。这项操作由专业的产科医生执行，通过在外腹部施加压力来手动旋转胎儿。虽然有效，但也存在一定的风险，如胎盘早剥和脐带脱垂等，因此需要在医院进行，并且在超声波监测下完成。

最后，如果上述方法均无效，或者到了孕晚期胎儿仍然处于臀位，可能需要考虑剖宫产作为安全的分娩方式。无论选择哪种方法，都应在专业医生指导下进行，以确保母婴安全。在整个过程中，保持与医生的良好沟通至关重要。