洗手是我们日常生活中最简单却最重要的卫生习惯之一。采用正确的洗手方法能够有效预防疾病传播，保护自己和他人的健康。以下是七步洗手法的具体步骤：

第一步：湿润双手，取适量肥皂或洗手液。💧

第二步：掌心相对，手指并拢相互揉搓。两手交叉，掌心对掌背沿指缝揉搓。两手交换进行。👋

第三步：掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。✨

第四步：弯曲各手指关节，在另一手掌心旋转揉搓，交换进行。💪

第五步：一手握另一手大拇指旋转揉搓，交换进行。🤝

第六步：将指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓，交换进行。✨

第七步：最后用清水彻底冲洗干净，用纸巾擦干或烘干机烘干。💦

养成良好的洗手习惯，不仅是对自己负责，也是对他人健康的尊重。让我们一起行动起来，用洁净的双手迎接每一天！🌍🌈