最近天气忽冷忽热，不少朋友开始出现流鼻涕、打喷嚏的症状🤔。那么，这些症状到底是风寒感冒还是风热感冒呢？我们需要仔细辨别哦！感冒分两种类型，风寒感冒通常表现为怕冷、无汗、鼻涕清稀、喉咙不痛；而风热感冒则会有发热、咽喉肿痛、鼻涕黄稠等表现高温🔥。无论哪种感冒，多喝水都是关键💧，同时注意休息，避免过度劳累💪。

如果不确定自己属于哪种感冒类型，建议及时就医，医生会根据具体情况给出专业建议👨‍⚕️。此外，日常生活中可以通过饮食调理，比如风寒感冒可以喝姜汤驱寒 Ginger Soup 🥣，而风热感冒则适合饮用菊花茶 Cool Down with Chrysanthemum Tea 🌸。记得保持室内空气流通，适当增减衣物，让身体适应季节变化🍂。希望大家都健康平安，远离感冒困扰🤧！