🌸 黄褐斑 vs 雀斑：如何区分？

黄褐斑和雀斑虽然都是皮肤上的色斑，但它们的成因和外观有很大的不同。黄褐斑通常呈现为对称分布的深褐色或咖啡色斑块，常见于面部，尤其是颧骨、额头和上唇周围。它多与内分泌失调、紫外线照射以及遗传有关，常见于中青年女性。

相比之下，雀斑是小而分散的棕黄色或浅褐色斑点，通常出现在鼻梁和脸颊部位，尤其在肤色较白的人群中更为常见。雀斑一般是由遗传因素导致，且不会随着年龄增长而加重，反而可能随日晒增多而变得明显。

💡 如何预防和改善？

无论是黄褐斑还是雀斑，防晒都是关键！日常使用高倍防晒霜，避免长时间暴露在阳光下。此外，保持良好的作息习惯和均衡饮食也有助于改善皮肤状态。如果色斑问题较为严重，建议咨询专业皮肤科医生，采取针对性治疗方案。

✨ 总结： 黄褐斑重在调理，雀斑则更多依赖日常护理。科学护肤，美丽由你掌握！💖