在日常生活中，很多人会使用QQ邮箱进行收发邮件、注册账号等操作。由于QQ邮箱与腾讯账号紧密关联，很多用户在使用过程中可能会担心自己的邮箱是否被他人绑定，或者想确认自己曾用该邮箱绑定过哪些平台。那么，怎么查看QQ邮箱绑定的东西呢？下面我们就来详细讲解一下。

首先，我们需要明确一点：QQ邮箱本身并不会直接显示所有绑定过的网站或应用，但可以通过一些方法间接了解邮箱的使用情况。

一、登录QQ邮箱后台查看绑定信息

1. 打开浏览器，访问QQ邮箱官网（https://mail.qq.com）。

2. 使用你的QQ号和密码登录。

3. 登录后，点击右上角的“设置”按钮，进入“设置”页面。

4. 在设置菜单中找到“账户”选项，点击进入。

5. 在账户设置里，可以看到当前邮箱的绑定状态，包括是否绑定了手机、是否开启了短信验证等。

虽然这里不能直接看到所有绑定的应用，但可以确认邮箱的基本安全设置情况。

二、通过腾讯客服查询绑定记录

如果你想知道更详细的绑定信息，比如曾经用这个邮箱注册过哪些网站，可以通过腾讯客服进行咨询。

1. 打开QQ，搜索并添加“腾讯客服”为好友。

2. 向客服发送消息：“我想查询我的QQ邮箱绑定过哪些网站。”

3. 客服会引导你完成身份验证，之后会提供相关帮助。

需要注意的是，腾讯出于隐私保护的原因，可能不会提供过于详细的信息，但可以帮你确认部分绑定情况。

三、检查常用网站的绑定情况

很多网站在注册时都会要求填写邮箱地址，你可以手动检查这些平台是否已经将你的QQ邮箱作为登录或接收通知的联系方式。

例如：

- 社交平台如微博、知乎、微信公众号等；

- 邮箱服务提供商如网易邮箱、163邮箱等；

- 在线购物平台如淘宝、京东等；

- 游戏平台如腾讯游戏、网易游戏等。

你可以逐一登录这些平台，查看“账号设置”或“个人信息”中的绑定邮箱信息。

四、使用第三方工具辅助查询（谨慎使用）

目前市面上有一些第三方工具声称可以查询邮箱绑定的网站，但这类工具的安全性无法保证，建议谨慎使用，避免泄露个人隐私。

总结

要查看QQ邮箱绑定的东西，最直接的方式是登录QQ邮箱后台查看账户信息，同时也可以通过腾讯客服进行进一步查询。此外，定期检查常用网站的绑定情况，有助于及时发现异常活动，保障账号安全。

如果你对邮箱的安全性有较高要求，建议开启双重验证、定期修改密码，并避免在不熟悉的网站上使用QQ邮箱注册。这样可以有效降低信息泄露的风险。