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荠菜豆腐羹的做法

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荠菜豆腐羹的做法,蹲一个懂的人,求别让我等太久!

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2025-07-11 22:40:19

荠菜豆腐羹的做法】荠菜豆腐羹是一道营养丰富、味道鲜美的家常汤品,尤其在春季时令最为适宜。荠菜富含维生素和矿物质,豆腐则含有丰富的植物蛋白,两者搭配不仅口感细腻,还具有清热解毒、补中益气的功效。下面将为大家总结一份详细的荠菜豆腐羹做法,方便大家在家轻松制作。

一、食材准备

食材 用量(2人份)
荠菜 150克
嫩豆腐 1块(约300克)
鸡蛋 1个
火腿/培根 50克(可选)
葱花 少许
适量
白胡椒粉 少许
食用油 适量
清水 500毫升

二、制作步骤

1. 处理食材

- 荠菜洗净后焯水1分钟,捞出过冷水,切碎备用。

- 嫩豆腐切成小块,鸡蛋打散备用。

- 火腿或培根切成丁状。

2. 炒香底料

- 锅中加少许食用油,放入火腿丁煸炒出香味。

- 加入荠菜翻炒几下,再加入豆腐块轻轻翻炒均匀。

3. 煮汤

- 倒入清水,大火烧开后转小火煮3分钟。

- 沿锅边缓缓倒入鸡蛋液,轻轻搅拌形成蛋花。

4. 调味收尾

- 根据口味加入盐和白胡椒粉调味。

- 最后撒上葱花即可关火。

三、小贴士

- 荠菜焯水可以去除草腥味,同时保持颜色翠绿。

- 豆腐选用嫩豆腐更易入味,口感也更滑嫩。

- 若喜欢浓郁口感,可加入少量淀粉水勾芡。

- 可根据个人喜好加入香菇、胡萝卜等蔬菜增加风味。

通过以上步骤,一碗清香可口的荠菜豆腐羹就完成了。它不仅适合早餐,也可以作为午餐或晚餐的一道暖心汤品。希望大家都能尝试制作,享受健康美味!

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