在地球这个庞大的系统中，生物圈是所有生命体及其生存环境共同构成的一个整体。它不仅涵盖了陆地、海洋等我们熟知的生态系统，还延伸到大气层的一定高度以及地壳的浅表部分。那么，究竟生物圈包含哪些范围呢？

首先，生物圈的范围从地表开始，向上延伸至大约10公里的高度，向下则深入地下约5-10公里。这一范围内的区域，无论是高山之巅还是深海底部，都可能存在生命的痕迹。例如，在极端环境中，比如高温的火山口附近或冰冷的极地冰川中，都能发现适应这些条件的微生物。

其次，生物圈还包括广阔的水域。从浅海的珊瑚礁到深海的幽暗深渊，再到淡水湖泊和河流，水生生态系统孕育了种类繁多的生命形式。海洋作为地球上最大的生态系统之一，为无数物种提供了栖息地，并且对全球气候有着重要影响。

此外，生物圈也与大气层密切相关。植物通过光合作用吸收二氧化碳并释放氧气，而动物则依赖氧气进行呼吸。这种相互作用使得空气中的气体成分得以维持平衡。同时，鸟类和其他飞行动物能够在大气层中自由活动，进一步扩大了生物圈的垂直维度。

值得注意的是，随着科学技术的发展，人类活动已经对生物圈产生了深远的影响。过度开发自然资源、污染环境等问题正在威胁着生物圈内各种生态系统的稳定。因此，保护生物圈不仅是维护自然界多样性的需要，也是保障人类自身可持续发展的必要措施。

综上所述，生物圈是一个复杂而又精密的体系，它覆盖了地球表面及周围一定范围的空间。理解生物圈的组成和分布有助于我们更好地认识自然界的奥秘，并采取有效措施来保护这个承载万物家园的地方。