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🌟胡萝卜蔬菜泥的做法 🥕🌿

导读 胡萝卜蔬菜泥不仅色彩鲜艳,而且营养丰富,特别适合宝宝和追求健康饮食的你!一起来看看它的做法吧~💚首先,准备好食材:新鲜胡萝卜一根、...

胡萝卜蔬菜泥不仅色彩鲜艳,而且营养丰富,特别适合宝宝和追求健康饮食的你!一起来看看它的做法吧~💚

首先,准备好食材:新鲜胡萝卜一根、西兰花几朵、土豆一个、少量橄榄油。🥕🥦🥔

第一步,将胡萝卜和土豆削皮后切成小块,西兰花洗净后掰成小朵。把所有食材放入蒸锅中蒸熟,大约需要15-20分钟。蒸好后取出,趁热加入一小勺橄榄油,这样能让蔬菜泥更加顺滑哦~🍴✨

接着,用搅拌机将蒸好的食材搅打成细腻的泥状。如果觉得太干,可以适量加点温水调整浓稠度。最后装入小碗中,就可以开动啦!💛

胡萝卜蔬菜泥富含维生素A、C和膳食纤维,有助于增强免疫力,促进消化。无论是作为宝宝辅食还是日常餐点,都是一道健康又美味的选择~👶🌱

快动手试试吧!😋