🌟胡萝卜蔬菜泥的做法 🥕🌿
发布时间：2025-03-15 14:13:05来源：
胡萝卜蔬菜泥不仅色彩鲜艳，而且营养丰富，特别适合宝宝和追求健康饮食的你！一起来看看它的做法吧～💚
首先，准备好食材：新鲜胡萝卜一根、西兰花几朵、土豆一个、少量橄榄油。🥕🥦🥔
第一步，将胡萝卜和土豆削皮后切成小块，西兰花洗净后掰成小朵。把所有食材放入蒸锅中蒸熟，大约需要15-20分钟。蒸好后取出，趁热加入一小勺橄榄油，这样能让蔬菜泥更加顺滑哦～🍴✨
接着，用搅拌机将蒸好的食材搅打成细腻的泥状。如果觉得太干，可以适量加点温水调整浓稠度。最后装入小碗中，就可以开动啦！💛
胡萝卜蔬菜泥富含维生素A、C和膳食纤维，有助于增强免疫力，促进消化。无论是作为宝宝辅食还是日常餐点，都是一道健康又美味的选择～👶🌱
快动手试试吧！😋
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