🌿雾霾清肺茶——给呼吸多一份清新🌿
发布时间：2025-03-25 00:47:50来源：
最近雾霾天气频繁，空气中悬浮的颗粒物让人感到不适。为了保护我们的呼吸道健康，今天分享一款简单易做的【雾霾清肺茶】！☕️
准备材料：
首先，我们需要一些天然的食材，比如金银花、菊花、枸杞和百合。这些食材不仅容易获取，还具有清热解毒、润肺止咳的功效。🍃
制作步骤：
1️⃣ 将金银花和菊花用清水冲洗干净，放入茶壶中。
2️⃣ 加入适量的枸杞和百合，再倒入热水冲泡。
3️⃣ 等待5-10分钟，让茶汤充分释放香气与营养。
4️⃣ 最后过滤掉残渣，一杯香甜可口的清肺茶就完成啦！🍵
这款茶饮不仅能帮助清理肺部毒素，还能提升免疫力，特别适合雾霾天饮用。记得每天坚持喝一杯，为身体注入更多正能量！💪
🌟小贴士：如果喜欢更浓郁的味道，可以适当增加茶叶用量哦！🌟
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