排骨百合山药玉米汤的做法 🍲🍛
发布时间：2025-04-03 03:19:15来源：
🌟今天分享一道营养丰富的排骨百合山药玉米汤！这道汤品不仅味道鲜美，还富含多种维生素和矿物质，非常适合家庭日常饮用哦～首先准备好食材：新鲜排骨500克、百合20克、山药1根、玉米1个以及适量姜片。先将排骨焯水去血沫，再用清水冲洗干净备用。接着将百合泡发，山药去皮切块，玉米切段。热锅凉油，放入姜片爆香后加入排骨翻炒片刻，倒入足量热水煮沸，转小火慢炖1小时。待排骨快熟时加入山药和玉米继续炖煮20分钟，最后放入百合，加少许盐调味即可出锅啦！🍲✨炖好的汤香气扑鼻，喝上一口暖胃又暖心，简直是秋冬季节的完美选择。记得趁热享用，健康美味两不误！🍴💛
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