段落一：最近特别想吃点健康又美味的小点心，无意间发现了一款“无水无油香蕉芝麻马芬”！这款马芬不仅做法简单，而且完全不需要额外添加水和油，非常适合追求健康饮食的朋友。首先准备好熟透的香蕉一根、全蛋一个、低筋面粉100克、黑芝麻粉20克、细砂糖40克以及泡打粉一小勺。剥开香蕉后用叉子压成泥状，这样更容易与其他材料混合均匀。

段落二：接着将鸡蛋与细砂糖搅拌至颜色变浅体积蓬松，再加入香蕉泥充分拌匀。随后筛入低筋面粉和泡打粉，轻轻翻拌直至没有干粉即可，切记不要过度搅拌以免影响口感。最后撒上黑芝麻粉增加香气与营养，用勺子将面糊舀入纸杯中约八分满。

段落三：预热烤箱至180℃，放入马芬烤制25分钟左右，用牙签插入中心部位检查是否熟透。出炉后的马芬金黄诱人，散发出浓郁的香蕉香味，搭配香脆的黑芝麻，每一口都是满满的幸福感！快来试试吧，给自己和家人一份健康甜蜜的惊喜 🍞💛！