【肝功能正常指标?】肝功能是评估肝脏健康状况的重要指标，通常通过血液检查来判断。了解肝功能的正常范围有助于及时发现潜在的肝脏问题，从而采取相应的预防或治疗措施。以下是对肝功能各项指标的总结及正常值范围。
一、肝功能主要检查项目及正常值
| 检查项目 | 正常参考范围（单位） | 说明 |
| 谷丙转氨酶（ALT） | 0–40 U/L | 主要存在于肝细胞中，升高提示肝细胞损伤 |
| 谷草转氨酶（AST） | 0–35 U/L | 存在于肝细胞和心肌细胞中，升高可能提示肝病或心肌损伤 |
| 总胆红素（TBIL） | 0–17.1 μmol/L | 反映肝脏处理胆红素的能力 |
| 直接胆红素（DBIL） | 0–6.8 μmol/L | 胆红素代谢的一部分，升高提示胆汁淤积 |
| 总蛋白（TP） | 60–80 g/L | 包括白蛋白和球蛋白，反映营养状态和免疫功能 |
| 白蛋白（ALB） | 35–55 g/L | 肝脏合成的主要蛋白质之一，反映肝脏合成功能 |
| 碱性磷酸酶（ALP） | 40–150 U/L | 存在于肝胆系统和骨骼中，升高可能提示胆道阻塞或骨病 |
| γ-谷氨酰转移酶（GGT） | 10–50 U/L | 常用于检测酒精性肝病或胆道疾病 |
二、肝功能异常的常见原因
肝功能异常可能由多种因素引起，包括：
- 病毒性肝炎（如乙肝、丙肝）
- 脂肪肝（尤其是酒精性或非酒精性脂肪肝）
- 药物或毒物影响
- 自身免疫性肝病
- 胆道疾病（如胆结石、胆管炎）
- 肝硬化或肝癌
三、如何保持肝功能健康？
1. 避免过量饮酒：长期饮酒是导致肝病的主要原因之一。
2. 合理饮食：减少高脂、高糖食物摄入，多吃蔬菜水果。
3. 规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜。
4. 适度运动：有助于改善脂肪肝等代谢性疾病。
5. 定期体检：尤其是有肝病家族史或长期服药者，应定期检查肝功能。
四、结语
肝功能正常是维持身体健康的基础之一。了解各项指标的正常范围，有助于及时发现并干预肝脏问题。如有异常，建议及时就医，进行进一步的诊断和治疗。保持良好的生活习惯，是保护肝脏最有效的方式之一。
