在中华民族的历史长河中，有许多值得铭记的日子，它们像警钟一样提醒着我们曾经的伤痛与屈辱。这些日子不仅记录了过去的苦难，更激发了我们奋发图强、振兴中华的决心。

回望过去，那段屈辱的历史是我们永远不能忘记的。从鸦片战争到抗日战争，中国人民经历了无数艰难困苦。这段历史告诉我们，落后就要挨打，只有国家强大了，才能不受外敌欺凌。因此，“勿忘国耻”不仅仅是一种情感上的寄托，更是对我们每一个中华儿女的责任召唤。

然而，“勿忘国耻”并不是要沉溺于过去的痛苦之中，而是为了更好地面向未来。正如古人所言：“前事不忘，后事之师。”通过回顾历史，我们可以汲取教训，增强民族自尊心和凝聚力，为实现中华民族的伟大复兴而努力奋斗。

那么，在新的时代背景下，我们应该如何践行“勿忘国耻 振兴中华”这一理念呢？首先，我们需要加强爱国主义教育，让年轻一代了解历史真相，珍惜来之不易的和平生活；其次，我们要不断提升自身素质，努力学习科学文化知识，提高创新能力，为建设现代化强国贡献自己的力量；再次，全社会应倡导团结协作的精神，共同面对挑战，携手共创美好明天。

此外，我们还应该积极参与国际事务，展示中国负责任大国形象，促进世界和平与发展。在全球化日益加深的今天，各国之间的联系愈发紧密，作为世界上最大的发展中国家之一，中国有义务也有能力为构建人类命运共同体作出更大贡献。

总之，“勿忘国耻 振兴中华”是贯穿整个中华民族发展历程的重要主题。它激励着一代又一代中国人不懈追求进步与繁荣。让我们以史为鉴，不忘初心，砥砺前行，在新时代书写更加辉煌灿烂的篇章！