在日常使用微信的过程中，我们难免会遇到一些朋友不再联系的情况。有时候，我们可能会怀疑自己是否被对方拉黑或者删除了。虽然微信并没有提供直接查看好友状态的功能，但还是有一些小技巧可以帮助我们判断。

方法一：发送好友验证请求

最直接的方法就是尝试给对方发送一条消息。如果对方已经将你拉黑，那么你的消息将无法送达，并且系统会提示你需要先添加对方为好友才能继续聊天。如果对方只是删除了你的好友关系，那么你可以通过发送好友验证请求来重新建立联系。

方法二：查看朋友圈动态

如果你曾经是对方的好友，可以通过观察对方的朋友圈来判断。如果对方屏蔽了你，那么你将看不到他的任何动态更新；如果对方删除了你，那么你依然可以浏览到他之前发布的内容，但无法再看到新的动态。不过需要注意的是，现在微信已经允许用户设置仅对部分人开放朋友圈，因此这个方法并不总是准确。

方法三：发起语音/视频通话

试着拨打对方的微信语音或视频电话。如果对方已经把你拉黑，你会收到一个“未接听”的提示；而如果是普通情况，则可以直接拨通电话。当然，这种方法的前提是你和对方之间没有其他网络问题。

方法四：检查备注名和头像

有时候，即使没有被拉黑或删除，对方也可能更改了自己的昵称或者头像。所以，当你发现某个好友的信息突然改变了，这也可能是他们有意为之的一种暗示。

注意事项：

- 在进行上述操作时，请尽量保持礼貌，避免给双方造成不必要的尴尬。

- 如果真的发现自己被某些人忽视了，也不要过于在意。每个人都有自己的生活方式，有时候这只是生活节奏不同造成的误解而已。

总之，虽然微信本身没有提供明确的工具来检测是否被拉黑或删除，但通过以上几种方式，我们可以大致判断出大概的情况。希望这些小贴士能对你有所帮助！