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四菜一汤的做法

2025-06-04 18:10:09

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四菜一汤的做法,求快速支援,时间不多了!

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2025-06-04 18:10:09

在忙碌的生活节奏中,为自己和家人准备一顿简单又营养的饭菜是一种温暖的小确幸。今天就来分享一款经典的家常搭配——四菜一汤的做法。这道组合不仅色香味俱全,还兼顾了营养均衡,适合日常餐桌。

菜品一:清炒西兰花

材料:新鲜西兰花、蒜末、盐、食用油

做法:

1. 将西兰花洗净,切成小朵,焯水备用。

2. 锅中倒入适量油,放入蒜末爆香。

3. 加入西兰花翻炒均匀,加少许盐调味即可出锅。

菜品二:红烧肉

材料:五花肉、老抽、生抽、冰糖、姜片、料酒、清水

做法:

1. 五花肉切块,焯水去腥。

2. 热锅凉油,加入冰糖小火熬化成琥珀色。

3. 放入五花肉翻炒上色,加入姜片、料酒、老抽和生抽。

4. 倒入适量清水,大火煮开后转小火炖煮至软烂即可。

菜品三:酸辣土豆丝

材料:土豆、干辣椒、醋、盐、葱花

做法:

1. 土豆切丝,用清水浸泡去除多余淀粉。

2. 锅中加油,放入干辣椒爆香。

3. 加入土豆丝快速翻炒,加入醋和盐调味,撒上葱花即可。

菜品四:西红柿炒蛋

材料:鸡蛋、西红柿、盐、糖、葱花

做法:

1. 鸡蛋打散,西红柿切块。

2. 先将鸡蛋煎熟盛出备用。

3. 锅中再加油,放入西红柿翻炒,加入少许糖提鲜。

4. 最后加入煎好的鸡蛋,翻炒均匀,调味后出锅。

汤品:紫菜蛋花汤

材料:紫菜、鸡蛋、盐、鸡精、香油

做法:

1. 锅中加水烧开,放入撕碎的紫菜。

2. 待水再次沸腾时,慢慢倒入打散的鸡蛋液,用筷子轻轻搅动形成蛋花。

3. 根据口味加入盐和鸡精调味,最后滴几滴香油增香。

这样一套四菜一汤的家常餐,既简单易做,又能满足全家人的味蕾需求。无论是工作日的快捷晚餐,还是周末的家庭聚餐,都是一次温馨的选择。快试试吧!

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