在忙碌的生活节奏中,为自己和家人准备一顿简单又营养的饭菜是一种温暖的小确幸。今天就来分享一款经典的家常搭配——四菜一汤的做法。这道组合不仅色香味俱全,还兼顾了营养均衡,适合日常餐桌。
菜品一:清炒西兰花
材料:新鲜西兰花、蒜末、盐、食用油
做法:
1. 将西兰花洗净,切成小朵,焯水备用。
2. 锅中倒入适量油,放入蒜末爆香。
3. 加入西兰花翻炒均匀,加少许盐调味即可出锅。
菜品二:红烧肉
材料:五花肉、老抽、生抽、冰糖、姜片、料酒、清水
做法:
1. 五花肉切块,焯水去腥。
2. 热锅凉油,加入冰糖小火熬化成琥珀色。
3. 放入五花肉翻炒上色,加入姜片、料酒、老抽和生抽。
4. 倒入适量清水,大火煮开后转小火炖煮至软烂即可。
菜品三:酸辣土豆丝
材料:土豆、干辣椒、醋、盐、葱花
做法:
1. 土豆切丝,用清水浸泡去除多余淀粉。
2. 锅中加油,放入干辣椒爆香。
3. 加入土豆丝快速翻炒,加入醋和盐调味,撒上葱花即可。
菜品四:西红柿炒蛋
材料:鸡蛋、西红柿、盐、糖、葱花
做法:
1. 鸡蛋打散,西红柿切块。
2. 先将鸡蛋煎熟盛出备用。
3. 锅中再加油,放入西红柿翻炒,加入少许糖提鲜。
4. 最后加入煎好的鸡蛋,翻炒均匀,调味后出锅。
汤品:紫菜蛋花汤
材料:紫菜、鸡蛋、盐、鸡精、香油
做法:
1. 锅中加水烧开,放入撕碎的紫菜。
2. 待水再次沸腾时,慢慢倒入打散的鸡蛋液,用筷子轻轻搅动形成蛋花。
3. 根据口味加入盐和鸡精调味,最后滴几滴香油增香。
这样一套四菜一汤的家常餐,既简单易做,又能满足全家人的味蕾需求。无论是工作日的快捷晚餐,还是周末的家庭聚餐,都是一次温馨的选择。快试试吧!