在日常使用电脑的过程中，我们常常会遇到一个问题：电脑屏幕自动进入休眠状态，影响了我们的工作或学习效率。尤其是在需要长时间阅读文档、观看视频或者进行演示时，这种自动休眠功能可能会带来不便。那么，如何设置电脑屏幕不休眠呢？以下是针对不同操作系统的具体方法。

Windows 系统

对于Windows用户来说，调整屏幕不休眠的操作非常简单：

1. 右键点击桌面空白处，选择“个性化”选项。

2. 在打开的窗口中，点击左侧菜单中的“电源和睡眠”。

3. 在右侧可以看到“屏幕”部分，将“从这里开始”的时间设置为“从不”，这样就可以确保屏幕不会因为闲置而自动关闭。

4. 如果你希望进一步优化设置，可以点击“其他电源设置”，然后选择“更改计划设置”来调整更详细的参数。

此外，如果你需要临时让屏幕保持点亮状态，可以按下键盘上的任意按键，或者移动鼠标即可唤醒屏幕。

macOS 系统

macOS 用户也可以轻松地禁用屏幕休眠功能：

1. 打开“系统偏好设置”，找到并点击“节能器”图标。

2. 在“电源适配器”或“电池”选项卡下，将“显示器睡眠”滑块拖动到最右侧，使其显示为“永不”。

3. 完成设置后，无论设备处于何种模式（充电或断电），屏幕都不会因闲置而自动关闭。

需要注意的是，在某些情况下，比如笔记本电脑连接外部电源时，可能还需要手动调整相关设置以确保效果。

注意事项

虽然上述方法可以帮助我们将屏幕始终保持开启状态，但长时间运行可能会增加设备耗电量，并可能导致硬件过热等问题。因此，在完成任务后，请记得及时恢复默认设置，避免不必要的资源浪费。

总之，通过以上步骤，你可以根据自身需求灵活调整电脑屏幕的休眠时间，从而提升工作效率与体验感。希望这些小技巧对你有所帮助！