【土豆炒西红柿的做法】土豆炒西红柿是一道家常菜,口感清爽、酸甜适中,非常适合搭配米饭食用。这道菜不仅制作简单,而且营养丰富,富含维生素和膳食纤维。以下是详细的步骤总结与材料准备表格。
一、食材准备(4人份)
食材 | 用量 |
土豆 | 1个(约300克) |
西红柿 | 2个(约400克) |
大蒜 | 2瓣 |
食用油 | 适量 |
盐 | 适量 |
白糖 | 少许 |
生抽 | 1勺 |
醋 | 少许 |
二、制作步骤
1. 处理食材
- 土豆去皮后切成薄片或小块,放入清水中浸泡10分钟,防止氧化变黑。
- 西红柿洗净后切块,大蒜切末备用。
2. 热锅凉油
- 锅中倒入适量食用油,加热至微微冒烟后放入蒜末爆香。
3. 炒制土豆
- 将土豆倒入锅中,中火翻炒约3分钟,至表面微黄。
4. 加入西红柿
- 放入西红柿块,继续翻炒2-3分钟,使西红柿软化出汁。
5. 调味
- 加入适量盐、少许白糖提鲜、1勺生抽和少量醋,根据个人口味调整。
6. 收汁出锅
- 炒至汤汁略微收干,尝一下味道是否合适,即可关火装盘。
三、小贴士
- 土豆切片不宜过厚,否则不易熟透。
- 西红柿可提前去皮(用热水烫一下),口感更佳。
- 若喜欢酸味更浓,可适当增加醋的用量。
通过以上步骤,你就能轻松做出一道美味又健康的土豆炒西红柿。无论是日常饮食还是宴客,都是不错的选择。