为了帮助同学们更好地适应中加班的学习生活，以下是我们学校的中加班作息时间表。请各位同学严格按照时间安排进行学习和休息，以确保高效的学习状态。
上午：
7:30 - 7:50 到校准备
7:50 - 8:40 第一节课
8:50 - 9:40 第二节课
9:40 - 10:10 课间操
10:10 - 11:00 第三节课
11:10 - 12:00 第四节课
中午：
12:00 - 13:30 午休时间
（建议同学们适当休息，保持精力充沛）
下午：
13:30 - 14:20 第五节课
14:30 - 15:20 第六节课
15:20 - 16:10 第七节课
晚上：
17:00 - 18:00 自习时间
18:00 - 19:00 晚餐及自由活动时间
19:00 - 21:00 晚自习时间
请同学们根据以上作息时间合理安排自己的学习和生活，保证充足的睡眠和适当的休息，以便在紧张的学习环境中保持良好的身体和心理状态。希望每位同学都能在这里度过充实而有意义的一年！
