在日常的工作和学习中，使用Excel处理数据是再常见不过的事情了。而当我们需要记录时间信息时，手动输入日期不仅繁琐，还容易出错。那么，如何让Excel表格中的日期自动填充呢？本文将详细介绍几种简单实用的方法。

方法一：利用单元格格式设置自动日期

1. 打开你的Excel文档，在目标列的第一个单元格输入“=TODAY()”（不带引号）。

2. 按下Enter键后，这个单元格会显示当前日期。

3. 接下来选中该单元格，并将其拖动或复制到其他需要显示日期的单元格中。

4. 如果你希望所有新添加的行都能自动更新为最新的日期，可以将此公式应用到整个列或者通过设定条件格式来实现。

方法二：使用快捷键快速插入系统日期

1. 选定你想要放置日期的位置。

2. 按下Ctrl+；（分号）组合键。

3. 这样就可以立刻插入今天的日期了。

4. 同样的，如果后续有新增行，则需要重复此步骤。

方法三：创建动态图表以跟踪特定事件发生的时间

1. 假设你需要追踪某个项目从开始到结束所花费的时间，首先定义好起始点和结束点。

2. 在旁边新建一列用于计算两者之间相差的天数。

3. 使用公式“=DATEDIF(起始日期,结束日期,"d")”来得到具体的天数差。

4. 根据实际需求调整显示方式即可。

以上三种方法都可以有效地帮助我们避免因频繁修改而导致的数据混乱问题。当然，具体选择哪种方案还需结合个人习惯以及工作场景灵活运用。希望这些技巧能对你有所帮助！