盘腿 🧘‍♀️

盘腿是一种常见的坐姿，尤其是在一些传统文化中，它象征着宁静与专注。无论是练习瑜伽还是冥想，盘腿都能帮助人们更好地调整呼吸，放松身心

2025-03-19 健康知识