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运动之后怎么科学补水?
在运动过程中，身体会通过出汗排出大量水分和电解质，这不仅会导致脱水，还可能影响体能恢复和健康状态。因此，运动后的科学补水显得尤为重
2025年06月09日 12:51:08
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在运动过程中，身体会通过出汗排出大量水分和电解质，这不仅会导致脱水，还可能影响体能恢复和健康状态。因此，运动后的科学补水显得尤为重
