陈乔恩的真实身高大约是162厘米，体重则维持在45公斤左右。这样的身材比例让她在演艺圈中显得尤为出众。无论是电视剧中的甜美形象还是舞台上的活力表现，她都展现了极佳的气质与状态。
保持这样的体型并非易事，陈乔恩在接受采访时曾透露，她非常注重饮食控制和定期锻炼。她喜欢瑜伽和跑步，这些运动不仅帮助她保持身材，还让她保持了良好的精神状态。此外，她强调健康饮食的重要性，通常会选择清淡的食物，并尽量避免高热量食品。
对于粉丝来说，陈乔恩不仅仅是一位优秀的演员，更是一个积极向上的榜样。她用自己的行动证明了，通过合理的生活方式可以达到理想的身材目标。同时，她也鼓励大家关注健康，而不是单纯追求数字上的完美。
总之，陈乔恩凭借自身的努力和坚持，展现出了一个真实而美丽的形象。她的故事告诉我们，自信和健康才是最美的妆容。
