头发上长虱子的确是一个让人烦恼的问题。但如何才能准确地判断呢？首先，你需要仔细观察你的头皮和发丝。虱子通常会在靠近头皮的地方产卵，这些卵被称为虮（虮子），它们看起来像是小小的白色颗粒，紧紧粘附在头发上。你可以使用细齿梳来梳理头发，特别是头皮附近的部分，看看是否能梳出这些虮子或者活动的虱子。

虱子本身很小，大约只有芝麻大小，呈灰白色或棕色。如果你发现有小虫子在头发间快速移动，那很可能就是虱子了。此外，被虱子叮咬后可能会引起头皮瘙痒，尤其是晚上更为明显，因为虱子在夜间更加活跃。

如果你怀疑自己或家人感染了头虱，建议及时采取措施，比如使用专门的洗发水或者寻求医生的帮助。同时，记得清洗枕套、床单等物品，并对个人用品进行消毒，防止再次感染。