一、准备工作 🧴

在使用发膜之前，确保头发是干净的。先用洗发水彻底清洗头发，然后用毛巾轻轻擦干至微湿状态。这样可以让发膜更好地渗透到头发内部，发挥最佳效果。

二、均匀涂抹 🖐️

取适量发膜于手掌中，双手搓匀后，从发根开始均匀涂抹至发梢。注意避开头皮，因为发膜主要针对受损发质，过多接触头皮可能会引起不适。对于特别干燥或受损的部位，可以多涂抹一些。

三、停留时间 ⏰

将发膜涂抹均匀后，建议将其留在头发上5-10分钟。如果想要更好的效果，可以用热毛巾包裹头发，或者戴上浴帽，利用蒸汽帮助发膜吸收。这段时间可以放松一下，享受片刻的宁静。

四、清洗与护理 💧

时间到了之后，用温水彻底冲洗头发，确保没有残留物。接着，用冷水冲洗几秒钟，可以帮助闭合毛鳞片，让头发更加柔顺有光泽。最后，用毛巾轻轻按压吸干水分，避免用力擦拭造成损伤。

定期使用发膜，不仅可以修复受损发质，还能让头发更加柔顺亮泽哦！💫