最近，朋友圈被一则健康小贴士刷屏了——医生提醒大家，山楂和板栗最好不要一起吃！虽然它们各自都是营养丰富的美味，但搭配不当可能会引发胃部不适哦。🧐

山楂富含果酸，而板栗含有大量淀粉，两者同时食用容易导致胃酸分泌过多，从而引起胃胀、反酸等问题。尤其是本身有胃病的朋友更要注意避免这种组合。💛如果特别想品尝这两者的风味，建议间隔一段时间再吃，给肠胃一个缓冲的机会。

当然啦，均衡饮食才是关键！无论是山楂还是板栗，适量摄入都能为身体提供能量和营养。但对于肠胃较弱的人来说，还是得多多留意自己的饮食习惯，毕竟健康才是最重要的💪。

所以，下次聚餐时，不妨分开享用这两种美食吧！😉