感冒和咳嗽时，很多人会担心是否还能吃水果。其实，感冒咳嗽是可以适量吃水果的，但需要选择合适的种类。一些富含维生素C的水果，比如橙子、柚子、猕猴桃等，能帮助提高免疫力，加速身体恢复。不过，像梨和苹果这类温和的水果更适合咳嗽期间食用，因为它们润肺止咳的效果很好。

需要注意的是，某些寒性水果（如西瓜、柿子）可能会加重咳嗽症状，所以最好避免。此外，吃水果时尽量不要冰镇，以免刺激喉咙，导致不适。如果咳嗽严重或伴有发烧，建议及时就医，听从医生建议调整饮食。

总之，感冒咳嗽时可以吃水果，但要根据自身情况选择适合的种类，同时注意适量原则。💪健康饮食，早日康复！