春天到了，万物复苏，但对很多人来说，这也意味着眼睛开始“闹脾气”了。眼睛痒、流泪的问题困扰着不少朋友，尤其是在花粉弥漫的季节。面对这样的情况，我们该如何保护自己的双眼呢？这里有几个简单实用的小建议：

首先，避免用手揉眼睛，因为手上可能携带细菌，这会让眼睛更加不适甚至引发感染。其次，佩戴防过敏眼镜或隐形眼镜，减少外界刺激物直接接触眼睛的机会。此外，保持室内空气湿润也很重要，可以使用加湿器来调节湿度，防止眼睛干涩。

如果你的症状持续严重，建议尽快就医，寻求专业眼科医生的帮助。平时也可以多喝水，多吃富含维生素A的食物（如胡萝卜、菠菜等），有助于改善眼部健康。希望每位朋友都能拥有明亮健康的双眸✨！

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