阿胶膏的做法：简单易学的家庭版阿胶膏制作方法
发布时间：2025-04-30 13:40:59来源：
阿胶膏具有滋阴补血、润燥止咳的功效，深受大家喜爱。以下是家庭版阿胶膏的制作方法，简单易学，适合日常养生。
首先，准备所需材料：阿胶块250克、红枣10颗、枸杞适量、黄酒50毫升、冰糖适量。将阿胶块敲碎后用黄酒浸泡一晚，使其软化；红枣去核切片，枸杞洗净备用。次日，将泡好的阿胶和红枣放入炖锅中，加入适量清水，小火慢炖约1小时，期间不断搅拌以防粘锅。待阿胶完全融化后，加入冰糖继续熬煮至粘稠状，最后撒入枸杞，关火冷却。
将熬好的阿胶膏倒入干净的容器中，放凉后密封冷藏保存。每次取用时，用干净的勺子挖取一勺，温水冲服即可。此款阿胶膏不仅营养丰富，还能帮助改善气血不足的问题，非常适合女性和体弱者长期食用。记得根据个人口味调整甜度哦！
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