🌞夏日滋补而不燥的美味——海参鸡汤🍲
发布时间：2025-03-26 15:01:35来源：
炎炎夏日，既要消暑降温，又想滋补养生？试试这道夏日滋补而不燥药膳海参鸡汤吧！✨这款汤品不仅味道鲜美，还能为身体注入满满能量哦～
首先准备好食材：新鲜海参、土鸡、枸杞、红枣和姜片。把这些食材清洗干净后，将鸡肉焯水去腥，再与海参一同放入炖锅中，加入适量清水。慢火炖煮约2小时，让汤汁变得浓郁醇厚。最后撒上几颗枸杞和红枣，不仅颜值在线，还增加了营养哦！💛
这道汤品最大的亮点就是“不燥”。海参富含胶原蛋白，而鸡肉则提供优质蛋白质，二者搭配温和滋补，特别适合夏季食用。喝上一碗，既能补充体力，又能缓解疲劳，简直是夏日养生的好选择！🍹
快动手试试吧，给自己和家人一份健康关怀！💕
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