✨天麻鸡汤的做法 🍜
发布时间：2025-03-27 04:42:33来源：
秋天到了，天气渐渐转凉，正是进补的好时节！今天给大家分享一道滋补养生的天麻鸡汤。这道汤不仅味道鲜美，还能帮助缓解头痛、改善睡眠哦～💛
首先准备好食材：新鲜鸡肉500克、天麻20克、枸杞一小把、红枣几颗、姜片适量。先把鸡肉洗净切块，用开水焯一下去血水；天麻提前泡发备用。接着将所有材料放入炖锅中，加入清水，水量以没过食材为宜。大火煮开后转小火慢炖1.5-2小时。最后加入少许盐调味即可。🍲
炖好的天麻鸡汤金黄透亮，香气扑鼻。喝上一碗，暖胃又暖心，特别适合秋冬季节食用。记得每周喝几次，对身体大有裨益哦～💪💕
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
