🌸红枣枸杞银耳羹的做法🍯
发布时间：2025-03-28 12:58:12来源：
一碗暖胃又养颜的红枣枸杞银耳羹，是秋冬季节不可错过的暖心甜品！💛
第一步：准备工作。先将银耳提前泡发，撕成小朵；红枣洗净去核，枸杞稍微冲洗一下备用。⏰
第二步：炖煮银耳。将泡好的银耳放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖1小时，直到银耳变得黏糯透明。这个时候，你会发现羹汤逐渐变得浓稠，像秋天的云朵一样柔软～🍂
第三步：加入配料。待银耳快炖好时，加入红枣继续炖煮20分钟，最后5分钟再放入枸杞。这样既能保留枸杞的营养，又能保持其鲜艳的颜色和弹嫩口感。🍒
第四步：调味享用。如果喜欢更甜一点，可以适量加点冰糖或蜂蜜，搅拌均匀即可关火。一碗热腾腾、香甜软糯的红枣枸杞银耳羹就完成啦！✨
这道羹不仅颜值在线，还能滋补身体，特别适合熬夜加班或是需要补充胶原蛋白的小伙伴们！💖快动手试试吧～
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