🌿莲藕海带猪蹄汤✨
发布时间：2025-03-31 21:28:28来源：
想喝一碗暖心暖胃的汤吗？那就试试这道【莲藕海带猪蹄汤】吧！🍲这道汤不仅味道鲜美，还营养丰富，特别适合秋冬季节饮用哦🍂。
首先准备好食材：新鲜猪蹄一只、莲藕一节、干海带一段。先把猪蹄焯水去腥，然后用冷水冲洗干净。接着将莲藕切块，海带泡发后洗净备用。把这些食材放入炖锅中，加入适量清水，再撒上几片姜片提味。大火煮沸后转小火慢炖两小时。期间记得撇去浮沫，保持汤的清澈。⏰两个小时后，一锅香浓的【莲藕海带猪蹄汤】就完成啦！湯色乳白，香气四溢，喝上一口，满满的胶原蛋白涌入心间～💃
这道汤不仅能补充体力，还能美容养颜，快动手试试吧！💪✨
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