🌸 山药羊肉煲怎么做？温暖你的冬季美味 🥣
发布时间：2025-03-15 22:20:14来源：
寒冷的冬天，来一锅热腾腾的山药羊肉煲再合适不过了！不仅驱寒暖胃，还能补充能量，简直是冬日必备的养生佳品。✨
首先准备好食材：新鲜的羊肉切块焯水去腥，山药削皮切段备用，还有姜片、枸杞、红枣这些调味料也不能少哦～💡
接着将羊肉放入砂锅中，加入清水煮沸后撇去浮沫，然后放入姜片和料酒，小火慢炖半小时左右。⏰
等羊肉快熟时，加入山药、红枣和枸杞，继续炖煮至山药软糯，汤汁浓郁。一碗鲜香四溢的山药羊肉煲就完成啦～🍲
这道菜不仅味道鲜美，还富含蛋白质和多种营养元素，特别适合秋冬季节食用。快来试试吧，给自己和家人一份温暖的关爱！💛
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