✨天麻炖鱼头怎么做？简单几步教你轻松搞定✨
发布时间：2025-03-16 10:09:33来源：
🌟想要滋补身体却又不知道从何下手？那就试试这道经典的天麻炖鱼头吧！不仅做法简单，还能帮助缓解头痛、失眠等问题，简直是养生爱好者的福音！🐟🍴
首先，准备好新鲜的鱼头和优质天麻。将鱼头清洗干净后，用少许盐腌制10分钟去腥；同时，提前将天麻泡发，切成薄片备用。🍳🍲
接着，在砂锅中倒入适量清水，加入姜片和葱段，大火煮沸后放入鱼头，转小火慢炖20分钟。此时，再加入切好的天麻片，继续炖煮15分钟左右。⏰⏳
最后，根据个人口味加点盐调味即可出锅啦！一碗热腾腾的天麻炖鱼头端上桌，香气四溢，汤汁浓郁，喝上一口，暖胃又暖心！😋💕
快动手试试吧，给家人一份健康美味！💪🎉
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
