🌟想要滋补身体却又不知道从何下手？那就试试这道经典的天麻炖鱼头吧！不仅做法简单，还能帮助缓解头痛、失眠等问题，简直是养生爱好者的福音！🐟🍴

首先，准备好新鲜的鱼头和优质天麻。将鱼头清洗干净后，用少许盐腌制10分钟去腥；同时，提前将天麻泡发，切成薄片备用。🍳🍲

接着，在砂锅中倒入适量清水，加入姜片和葱段，大火煮沸后放入鱼头，转小火慢炖20分钟。此时，再加入切好的天麻片，继续炖煮15分钟左右。⏰⏳

最后，根据个人口味加点盐调味即可出锅啦！一碗热腾腾的天麻炖鱼头端上桌，香气四溢，汤汁浓郁，喝上一口，暖胃又暖心！😋💕

快动手试试吧，给家人一份健康美味！💪🎉