导读 给孩子准备营养早餐是每位家长的心头大事!六十天不重样的创意早餐安排来啦!😋🍎第一天可以试试牛奶燕麦粥🥛配上香蕉片🍌,简单又健康;第...
给孩子准备营养早餐是每位家长的心头大事!六十天不重样的创意早餐安排来啦!😋🍎
第一天可以试试牛奶燕麦粥🥛配上香蕉片🍌,简单又健康;第二天换个小巧可爱的鸡蛋三明治🥪,搭配一杯橙汁🍊,活力满满!第三天尝试紫薯馒头🍠配豆浆🍵,颜色诱人食欲大开。💡
四十多天后,还可以加入蔬菜煎饼🥗、全麦吐司🥪夹牛油果🥑,或者低脂酸奶碗🥘,加上坚果和水果点缀,既美味又能补充能量。💪
坚持每天变换花样,不仅让小朋友爱上吃饭,还能保证他们每天摄入多样化的营养哦!🌈💖记得根据孩子的口味调整食材比例,让每一餐都充满爱与惊喜!✨
学生营 健康早餐 成长不重样 🍓✨
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