🌟山药排骨汤（健脾养胃）🍲
发布时间：2025-03-18 05:02:17来源：
秋天到了，天气渐渐转凉，最适合喝一碗暖暖的山药排骨汤啦！不仅味道鲜美，还能健脾养胃，简直是养生的好选择✨。今天就来分享一下这道简单又营养的家常汤品吧！
首先准备好食材：新鲜的山药两根、猪肋排500克、枸杞一小把、红枣几颗以及姜片适量。先把排骨焯水去血沫，这样炖出来的汤会更清澈哦！接着将山药削皮切块，注意削皮时最好戴上手套，避免手痒哦😉。
接下来，把所有材料放入炖锅中，加入足够的清水，大火煮沸后转小火慢炖约1.5小时。期间记得撇去浮沫，保持汤汁清亮。最后加入枸杞和盐调味即可出锅啦～😋
一碗热腾腾的山药排骨汤端上桌，不仅滋补身体，还让人倍感温暖。无论是老人还是小孩，都非常适合饮用。快动手试试吧，为家人送上一份健康关怀💛！
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