对于新手爸妈来说，制作宝宝辅食可能有点手足无措，但其实像蛋黄泥这样简单又营养的食物，完全可以自己在家搞定！💛今天就来教大家如何制作美味又健康的蛋黄泥吧～👀

首先，准备好新鲜鸡蛋一颗。将鸡蛋煮熟后，用凉水冲一下，方便剥壳。剥开后的蛋黄放入碗中，用勺子轻轻压碎。如果觉得颗粒感太强，可以加入少量温开水或者母乳/配方奶，搅拌成细腻的泥状。✨这样不仅口感更好，还能帮助宝宝更容易吸收哦！

蛋黄泥富含丰富的蛋白质和卵磷脂，是宝宝成长发育的好帮手。不过要注意，刚开始添加时量要少，观察宝宝是否过敏再逐步增加。❤️记得搭配米粉、蔬菜泥一起食用，营养更均衡！

快试试这个简单又实用的家常做法吧！👶💕