🐟🌿 菠菜拌水煮三文鱼，鲜嫩又健康！ 🌿🐟
发布时间：2025-03-18 15:16:26来源：
今天给大家分享一道简单又美味的家常菜——菠菜拌水煮三文鱼！💖这道菜色香味俱全，不仅颜值在线，还富含营养哦～无论是搭配日常餐桌还是宴请宾客都很合适呢！
首先准备好食材：新鲜菠菜一把、三文鱼一块、蒜末少许、酱油、醋、香油等调味料。先把菠菜洗净焯水，过凉后沥干备用；接着将三文鱼切块，用清水煮熟后捞出晾凉。🍳🐟
最后的关键步骤来了：把菠菜和三文鱼混合，加入蒜末、酱油、醋和几滴香油搅拌均匀即可！✨一道清爽可口的菠菜拌水煮三文鱼就完成啦！
这道菜清淡不油腻，保留了食材本身的鲜美，特别适合追求健康饮食的你！🌟快动手试试吧，让家人一起享受这份来自海洋与田园的双重馈赠吧！💕
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