🌟破壁机五谷养生粥🍲
发布时间：2025-03-18 19:59:09来源：
想喝一碗暖胃又健康的五谷养生粥吗？今天就教你用破壁机轻松搞定！✨首先准备好材料：小米、燕麦、红豆、绿豆和红枣，这些都是营养丰富的食材哦～把这些食材洗净后放入破壁机中，加入适量清水，比例大约是1:6（米：水）。接着选择“杂粮粥”模式，按下启动键，破壁机会帮你完成剩下的工作！⏰
等待的过程中，你可以去准备一些小咸菜或者腌萝卜，搭配起来更美味呢～🍚当破壁机发出提示音时，一锅香喷喷的五谷养生粥就做好啦！闻着那股淡淡的米香和豆香，真的让人垂涎欲滴！🍴
这款养生粥不仅口感细腻，还能帮助调理身体，特别适合早晨或晚上食用。无论是追求健康生活的小仙女，还是需要补充能量的上班族，都值得一试哦～💚快动手试试吧，让你的早餐更有仪式感！🍳✨
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