💪减脂版芙蓉汤的做法💡
发布时间：2025-03-20 10:47:57来源：
大家好！今天给大家分享一款超适合减脂期的美味汤品——减脂版芙蓉汤 🍲。这款汤不仅低热量，还富含营养，非常适合想要保持身材又想吃得健康的小伙伴。😋
首先，准备好所需食材：鸡蛋🥚、鸡胸肉🐔、香菇🍄、胡萝卜🥕和青菜🥬。将鸡胸肉切片，用少量盐和黑胡椒腌制一下，这样更入味哦。接着把香菇和胡萝卜切片备用。鸡蛋打散备用，这是芙蓉汤的灵魂所在！🍳
热锅加水，水开后先放入鸡胸肉片煮至变色，再加入香菇和胡萝卜片，继续煮5分钟。这时可以倒入蛋液，用筷子轻轻搅拌形成漂亮的蛋花。最后放入青菜，稍微烫一下就可以出锅啦！记得加点盐调味就好，简单又健康！🌱
这碗减脂版芙蓉汤不仅清淡可口，还能满足你的味蕾需求，快试试吧！💪✨
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