🌸冰糖银耳燕窝羹——滋润养颜的好选择 🍯
发布时间：2025-03-20 10:58:05来源：
秋天到了，干燥的空气让皮肤也变得缺水了？快来试试这道【冰糖银耳燕窝羹】吧！它不仅颜值高，味道更是香甜软糯，简直是秋冬必备的滋补佳品。💛
首先，准备好食材：银耳一朵、燕窝适量、冰糖和清水。泡发银耳是关键步骤，需要耐心地将其撕成小块并用冷水浸泡2小时左右，直至完全舒展。接着，将泡好的银耳放入锅中，加入足够的清水，大火煮沸后转小火慢炖1小时。此时，银耳已经变得黏稠透明，再加入燕窝和冰糖继续炖煮20分钟即可。✨
这道羹汤富含胶原蛋白和多种营养成分，既能润肺止咳，又能美容养颜。一碗热腾腾的冰糖银耳燕窝羹端上桌，不仅暖胃，还能让人感到满满的幸福感。😋
快动手试试吧！让你的家人一起享受这份甜蜜滋养！💕
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