导读 秋天到了,干燥的空气让皮肤也变得缺水了?快来试试这道【冰糖银耳燕窝羹】吧!它不仅颜值高,味道更是香甜软糯,简直是秋冬必备的滋补佳品...
秋天到了,干燥的空气让皮肤也变得缺水了?快来试试这道【冰糖银耳燕窝羹】吧!它不仅颜值高,味道更是香甜软糯,简直是秋冬必备的滋补佳品。💛
首先,准备好食材:银耳一朵、燕窝适量、冰糖和清水。泡发银耳是关键步骤,需要耐心地将其撕成小块并用冷水浸泡2小时左右,直至完全舒展。接着,将泡好的银耳放入锅中,加入足够的清水,大火煮沸后转小火慢炖1小时。此时,银耳已经变得黏稠透明,再加入燕窝和冰糖继续炖煮20分钟即可。✨
这道羹汤富含胶原蛋白和多种营养成分,既能润肺止咳,又能美容养颜。一碗热腾腾的冰糖银耳燕窝羹端上桌,不仅暖胃,还能让人感到满满的幸福感。😋
快动手试试吧!让你的家人一起享受这份甜蜜滋养!💕
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