✨两款鲜粉葛根汤 美味又下火 值得一试的做✨
发布时间：2025-03-21 08:47:19来源：
🍂秋天干燥，上火成了不少人的烦恼！今天给大家推荐两款鲜粉葛根汤，不仅味道鲜美，还能有效清热降火哦～快来看看怎么做吧！💪
第一款是葛根莲藕汤。将新鲜葛根去皮切块，搭配莲藕片一起放入锅中，加入适量清水煮沸后转小火炖煮40分钟。最后加点红枣和枸杞提味，一碗香甜滋润的葛根莲藕汤就完成啦！这款汤清热解毒，特别适合秋冬季节饮用，喝完感觉整个人都清爽了～🍁
第二款是葛根排骨汤。将葛根切块与排骨一同炖煮，再加入姜片去腥，慢火熬制2小时左右。出锅前撒些葱花点缀，香气扑鼻！这道汤营养丰富，既能补充能量，又能帮助身体排毒，简直是秋冬滋补的好选择～🔥
无论是葛根莲藕汤还是葛根排骨汤，都非常值得一试！快来试试这两款美味又健康的汤品吧！😋💖
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