🌟滋补脾胃的山药排骨汤，暖胃又暖心！🍲
发布时间：2025-03-21 15:53:17来源：
秋天是进补的好时节，今天就来分享一款简单易做的滋补汤品——山药排骨汤。这道汤不仅味道鲜美，还能健脾养胃，特别适合秋冬季节享用。💛
首先准备食材：新鲜排骨500克、铁棍山药2根、枸杞一小把、红枣几颗、姜片少许。先把排骨焯水去血沫，然后用清水冲洗干净备用。接着将山药削皮切块，注意削皮时戴上手套，以免手痒哦！🥕
接下来就是熬汤啦！把所有材料放入炖锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖1小时。期间记得撇去浮沫，保持汤汁清澈。最后加入盐调味即可出锅。一碗热腾腾的山药排骨汤端上桌，香气扑鼻，喝一口暖到心底。🍲
这道汤清淡不油腻，既有山药的绵软，又有排骨的醇香，非常适合老人小孩食用。快动手试试吧，让家人一起享受这份温暖与健康！💕
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