🌸滋补养颜 | 冰糖银耳汤的做法💖
发布时间：2025-03-22 09:09:55来源：
忙碌的生活节奏中，偶尔也要停下来给自己一份温暖与呵护。今天分享一款简单易做的滋补甜品——冰糖银耳汤 🍯。这道甜汤不仅口感细腻滑嫩，还能帮助润肺止咳、美容养颜哦！✨
首先准备好食材：新鲜银耳一朵、红枣几颗、枸杞一小把、冰糖适量。将银耳提前泡发撕成小朵，红枣洗净去核备用。接着将所有材料放入锅中，加入足够的清水，大火煮沸后转小火慢炖40分钟至银耳胶质析出。最后加入冰糖调味，再炖煮10分钟即可关火。一碗晶莹剔透、香甜软糯的冰糖银耳汤就完成啦！🍲💕
坚持饮用这款甜汤，不仅能补充胶原蛋白，还能让皮肤变得水润有光泽。快为自己和家人亲手做一碗吧！✨👩🍳
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