🌟超简单海鲜鸡蛋炒秋葵🍴
发布时间：2025-03-22 19:19:03来源：
想吃一道既营养又美味的家常菜吗？今天就来教大家做一道简单又健康的【海鲜鸡蛋炒秋葵】！✨秋葵脆嫩可口，搭配鲜美的海鲜和滑嫩的鸡蛋，简直是味蕾的享受～😋
首先准备好食材：新鲜秋葵、虾仁或者鱿鱼圈、鸡蛋，再加点葱花提香。先把秋葵洗净切段，用开水焯一下保持翠绿的颜色；鸡蛋打散备用；海鲜清洗干净后快速过水焯熟。接着热锅倒油，先炒鸡蛋至金黄盛出；再放入海鲜翻炒几下，加入秋葵一起翻炒，最后倒入炒好的鸡蛋，撒上葱花调味即可。🍳
这道菜色香味俱全，不仅颜值在线，还富含多种维生素和蛋白质，非常适合全家享用！💕快动手试试吧，让你的餐桌多一份健康与美味～🍴🌟
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