不少人对“龍眼肉”和“桂圓肉”傻傻分不清楚，其实它们是同一种东西！龍眼肉就是桂圓肉，只是叫法不同罢了。龍眼，学名为“CLephora bracteata”，是我们常见的热带水果，剥开它的外壳后，里面晶莹剔透的部分就是龍眼肉啦。而桂圓肉则是指乾燥后的龍眼果肉，常被用作中药材或烹饪食材。

新鲜龍眼肉口感清甜多汁，富含维生素和矿物质，直接吃或者加入沙拉都很美味。而桂圓肉則更適合泡水、煮粥或炖湯，為食物增添一份溫潤香甜。兩者都具有滋補養生的功效，但桂圓肉因其乾燥特性，更能長時間保存，方便隨時取用。

所以啊，別再糾結啦！龍眼肉就是桂圓肉，只不過狀態不同罷了。快去品嘗這份甜蜜的小幸福吧～💛🍇