在市场上，鲜奶和纯牛奶经常让人纠结，到底有什么区别呢？🧐首先，鲜奶是指经过巴氏杀菌处理的新鲜牛奶，保留了更多天然营养成分，比如维生素B群和免疫因子，口感也更接近现挤奶的味道🥛。而纯牛奶则是经过超高温灭菌处理（UHT），保质期更长，但部分活性物质可能会被破坏高温🔥。

那么，究竟哪种更适合你呢？🤔如果追求新鲜和营养最大化，鲜奶是不错的选择；但如果需要长期储存或外出携带，纯牛奶会更方便哦！不过，无论是鲜奶还是纯牛奶，都建议选择无添加、无糖的产品，这样才能更好地享受牛奶本身的香醇美味🥛🥛。

无论选哪一种，每天一杯牛奶都能为身体补充优质蛋白和钙质，助力健康生活💪。快来挑选适合自己的那一杯吧！🥛💖